高血压已不再属于长辈们的专利了，越来越多的年轻人也加入了高血压大军的行列。
头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等症状也都深深地折磨着年轻的高血压患者们。
据《中国重要心血管病患病率调查及关键技术研究》显示：
我国18岁以上人群高血压患病率为23.2%
患病年龄日趋年轻化。
工作、学习压力、熬夜、饮食不控制、遗传等，都是导致年轻人得高血压的因素。
正因为这样，我们应该注重自己的血压。
今天小康君就唠一唠高血压的五个常见问题。
一、测量血压时，选择左手还是右手？
左手和右手测出的血压数据会有所不同，大多数人右手血压比左手血压要高。
所以，为了避免存在误差保证准确的测量数值，最好是用右上手臂来进行测量血压。
二、血压值到底多少才算标准？
对于健康的成年人来说，血压的标准值大概是收缩压在90—139mmHg，舒张压在60—90mmHg，若是高出了这一范围，那么就属于高血压，相反的话，就属于低血压。
三、夏天高血压患者要注意什么？
需要做到定期的测量血压，防暑降温。
经常与主治医生沟通身体的情况，随时调整药量，同时，多喝水以及积极运动，保持健康的生活习惯。
四、高血压患者不能吃哪些食物？
其实，没有什么完全不可以吃的食物，但是一定要控制好“量”，要少喝含糖饮料和碳酸饮料，不要喝浓茶和浓咖啡。
同时注意三餐的规律、健康饮食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如：黑木耳、醋泡黑豆、醋泡花生、原味酸奶、苦瓜等等。
五、家用血压计选哪种？
1、选择上臂式的电子血压计，测量结果会更准确；
2、屏幕大，操作简单；
3、品牌要可靠，得考虑售后问题。
安康诺盾臂式电子血压计，您的健康好伴侣！
