9月25日到10月底，京津冀及周边地区不时会出现区域性大气污染，影响范围包括京津冀大部分地区、河南全境、山东大部分地区以及江苏、安徽北部部分城市。

北方的小伙伴们多数时间内都会被雾霾所笼罩。

都知道雾霾不好，但是小康君却发现懂得防范的人并不是很多。

多数人一边吐槽着雾霾，一边却用生命与雾霾做着亲密接触。

你知道雾霾真正的危害吗？

雾霾会诱发呼吸道、细菌状、心脑血管等多种疾病。

其他暂且不提，重点来科普下雾霾对心脑血管的危害，在查阅完相关资料后，小康君都震惊了！

上述数据一定要注意两点：

一，这都是“短期”暴露，也就是一天到数天的暴露；

二、数据都是每增加10，像我们动则数百的雾霾量，危害可想而知。

可能还有人不以为然，就吸两口雾霾，咋会有这么大危害？

吸几口霾就会导致脑梗，也是有原因的。

英国一项研究表明，吸雾霾2~6小时，就会使血栓形成增加24%，血小板与中性粒细胞聚合物增加52%，血小板和单核细胞聚合物增加30%。

那么长期吸雾霾会有什么危害呢？

2002年前，几家钢铁企业尚未落脚在河北省迁安市木厂口镇的松汀村时，还是一片蓝天白云。

可当钢铁厂建成后，这里却成了远近闻名的“鬼村”。村里多数时候，都笼罩在一片雾霾之下，不断蚕食着村民的健康。

据松汀村《死亡报告登记表》所示：在25个登记在案的死亡村民中，除2人因乳腺癌和输尿管肿瘤死亡外，其余23人都因长期吸入雾霾所死亡，17人死于脑梗、2人死于肺癌、3人死于心梗和脑出血、1人死于呼吸道疾病。

所以，长期吸雾霾的危害远远大于短期。

最重要的环节来了，面对雾霾，我们究竟该怎么办呢？

当然，防治雾霾是最重要的措施，但却不是我们普通人能够决定的。

我们能做的就是在有雾霾的地方一定要戴好口罩！戴口罩！戴口罩！

但是戴口罩也是有讲究的，普通的纱布、棉布口罩根本隔离不了雾霾，医院里医生护士带的口罩也没有效果，PM2.5可以在这些口罩中自由穿梭。

只有标注了KN95或N95的口罩才能对PM2.5起防护作用。

当然前提是一定要买到正品的口罩。

安康诺盾PM2.5高效防护口罩

由诺盾科技与湖南中医药大学联合研制，拥有KN95过滤级别，PM2.5、粉尘、有害气体过滤效大于97.2%。

它能帮助你和家人免受雾霾干扰。