人只要活着，身体就会酸痛。
在你忙碌加班的时候，腰酸肩酸屁股痛，哪哪都不对劲。等到周末，在家里躺一天，发现躺着竟然也会酸痛！
如果你的身体总是这儿酸那儿疼，别担心！肌肉酸疼的情况其实很普遍，往往都是你在无意间肌肉使用不当的表现。
臀部酸痛，最主要原因：缺乏锻炼和久坐。
我们坐着时，几乎整个上半身的重量都压在臀部上。虽然臀部厚实抗造，但长期久坐还是会导致它肌肉拉长、甚至「压扁」，连血液循环也不流畅。
如果你的工作需要长期久坐，尽量每隔一小时起来走动走动。
腰部酸痛的原因有很多，久坐、不良坐姿，睡姿不对等。
长时间坐着，正确坐姿可以减轻不少腰部的酸痛感。如果有合适的腰靠，对于需要长时间久坐的上班族也是有必要的。
睡觉醒来感到腰酸的朋友，如果睡前没做剧烈运动，可能原因就在你的床和睡姿了。床太软、睡姿不对，会让腰部得不到支撑，会造成腰部酸痛。
当你睡觉感觉不舒服，可以试试把膝盖屈起来，让腰椎平贴在床上，这样会对腰部友善很多哦！
拎东西拎久了手会发酸，那是因为长时间保持一种姿势，从而导致的「静态疲劳」。
当我们双手紧抓重物时，是一个静力收缩的状态，虽然保持不动，但在持续地发力，上背部、大臂的肌肉、前臂都需要持续发力，以此增加握力，抓住重物。
如果不想让手臂酸痛，就要想想办法，不要搬重物啦！
长时间穿高跟鞋，会导致脚长期保持跖屈的状态（整个脚以脚踝为中心往下踩），小腿肌肉会一直处于紧张收缩状态，不能得到放松，这时可能就会出现疼痛酸胀、疲劳乏力等不适。
另外，一些过于笨重款的马丁靴，也会在行走时让我们不自觉的用力勾脚，每一步都在做抗阻运动。
一天下来，腿部的胫骨前肌——小腿前侧的一条肌肉，也会酸痛。
人工按摩是用师傅的手法，作用在骨关节及周围软组织，帮助我们松解紧张肌肉、消除身体疲劳。
除了人工，热敷也是一种放松肌肉的方式，通过加速局部的血液循环，热敷可以带走致痛的炎症因子，让肌肉放松下来。
此外，机器也可以达到很好的放松作用。用按摩机按摩，方便、省力，而且还可以灵活控制按摩的部位和力度。
如果你经常肌肉酸痛，总需要按摩，不妨使用治疗仪按摩，省时又省力。
安康诺盾低频电子脉冲治疗仪结合中国传统针灸医学及现代高科技研发，拥有针灸、按摩、锤击功能，可以有效预防和缓解肌肉酸痛，对老寒腿、颈椎病、肩周炎等现象也有预防和辅助治疗的作用。
此外，安康诺盾低频电子脉冲治疗仪还有独特的拉筋手法，可快速疏通堵塞的经络。
使用过治疗仪的用户都对此赞不绝口：
有了安康诺盾低频电子脉冲治疗仪，哪里酸痛贴哪里！
